アンジュの○○日和♪NO.2
(野菜の栄養素5倍編）

気持ちの良い朝ですね〜♪

昨日の夜にHPを公開して、1日が経過中です。フェイスブックに連携しよかと思いながら、実は使い方が

良くわかってないため、できてません（笑）

しばらくは、細々とした事をしながらの営業になって行きそうな予感です＾＾

そう！！今日は栄養についてなのですが、栄養素って昔の野菜に比べたら今は5倍近く減っているらしいです。

それを、補うために色々なサプリメント出てますが、実は昔からある食べ物で野菜の栄養素を5倍に増やしちゃう、

優れものさんがいるのですよ〜〜(*^_^*)！！

それは、ぬか漬け！！なんと、ぬか漬けにすると野菜の栄養素が5倍に跳ね上がっちゃうらしいです！！

でも、塩分もあるので食べ過ぎは要注意ですが、日本に伝わる昔からの事って本当に驚く事がありますよね＾＾

私は、昔はぬか漬けの匂いがダメだったのですが、ぬか漬けは食べますよ！！しばらくは自分でつけたりとかも、してました！！

今度時間があったら、作ってみようかと思います＾＾

今日は、こんな感じで1日頑張っていきましょう！！