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【ナチュラル整体Ange】
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大阪府箕面市箕面6丁目
  1. アンジュコラム(日常編)
 

アンジュコラム(日常編)

皆さんこんばんわ‼

今日は、とっても良い日和でしたね(*^^*)

今日は久しぶりに、キャラ弁を作りました( *´艸)

題しまして\(^-^)/

トムとジェリー‼(* ´ ▽ ` *)ノ


海苔を切っていたら、なんとにゃんこの、お口がヨダレっぽくなりました( *´艸)
左側はネズミなのです‼
見えるかな?:*(〃∇〃人)*:

今日は、少しバタバタしてましたが、毎日を大切に精一杯生きて行こうと思います(〃⌒ー⌒〃)ゞ

今日は、久しぶりに兄から、足底筋膜炎の相談がありまして‼
皆さんは、ご存じでしょう?

体重の急激な増加により、足の裏のかかとあたりが、痛くなるのですが、どうしたらいいかを教えてほしいとの事で(((^_^;)

実の兄からの、相談だったので私の足を使って、ビデオでこんな風にしてくださいね( ・∀・)ノ

っと、送りました(*^^*)
ここのホームページでも、ビデオをup 出来るのですが、まだやり方がわからないので、またわかりましたら、追い追いupしますね(*^^*)

しばしお待ち下さいね(*^^*)

今日、お仕事だった方はお疲れ様でした‼季節の変わり目は身体を整えましょう( ・∀・)ノ
今日お休みだった方は、そろそろゆっくり、ストレッチしましょう
( ・∀・)ノ

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪

みなさんこんばんわ!!

 

今日はお店は定休日でした(*^_^*)

 

そして今日の晩御飯は〜〜^^

 

冷奴と、豆腐ハンバーグ、ささみ炒め(めんつゆ梅ソース)

 

そして・・・・

 

昨日のそば飯〜〜〜〜♪

 

いり玉いれました〜〜(*^_^*)

 

中々美味しかったです(*^_^*)

 

今日は、お酒のおかずがほとんどなので、なんだかそんな感じです^^

 

明日は大阪は曇りだそうですが、笑顔でにこやかに1日がんばります\(^o^)/

 

今日お仕事だった方はお疲れ様でした^^1日の疲れをとってくださいね〜^^

今日お休みだった方は、私と一緒ですね〜^^私は今日はとっても楽しかったですよ〜^^

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございます(*^▽^)/★*☆♪ 

 

炊き出し情報は、お知らせのコーナーでしますね〜^^

 

熊本震災炊き出しはそちらでチェックしていってくださいね^^


みなさんこんばんわ!!今日は良い天気でした^^

 

天気がいいと・・・少しフワフワした気持ちで眠くなってしまう私なのですが・・。

 

さ!!今日は久しぶりのやりくりご飯の焼きそばです^^

 

キャベツも入れるのですが、今日はキャベツは入れずに、

玉ねぎ1つ45円、にんじん小1つ30円、ピーマン2つ50円、豚肉130円分

(合計255円+198円=453円)

 

焼きそばの安売り198円の焼きそば3玉^^のうち2玉分を食べて、

 

残りは余ったご飯で、そば飯を作りました^^明日の朝ごはんもしくは、冷凍しておきます(*^_^*)

 

453円とご飯2分で、2食分^^十分お腹いっぱいになります^^

 

 

みなさんはそば飯って食べた事ありますか??私は関西にきて初めて食べました^^

 

そば飯の優しいエピソードを1つ^^

 

そば飯は、焼きそばのあまりにご飯を入れて、お腹が膨れるようにと

当時のお金のあまりなかった学生に

お店の店主が作ってあげたのが、始まりだったそうです。

 

中々美味しいです^^でもソース入れすぎると喉かわいちゃうけど^^

 

今日のやりくりご飯でした^^

 

今日お仕事だった方はお疲れ様でした^^そば飯どうですか?

今日お休みだった方は、どんなご飯たべましたか?

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました^^



そして、熊本震災の明日の炊き出し情報です^^


4/23(土)昼頃
明光義塾健軍教室にて貝汁の炊き出しがあります!
今日も17時まで物資配布しているので困っている人は貰いに来てください!pic.twitter.com/vzzcXHQclq

 

明光義塾健軍教室

 






みなさんこんばんわ!!

 

最近キャラにゃんこ弁当でダイエットも兼ねてる私です(*^_^*)

 

 

右のお皿が、主人のお昼ご飯^^今日は主人は病院の日だったので^^

 

私は、キャラ弁弁当(*^_^*)

 

やはり自分で作る方が食べ過ぎないですね〜^^お昼が自分で作ったお弁当の方が、

体重の増え具合が違いますね〜〜!!

最近はダイエットの為に毎日体重を付けてる私ですが・・・ガンバンベー(笑)

 

今日の面白かった事を書きましょう^^

 

夕方、お迎えの車を待っていたら・・・猫と目が合いました!!

 

でもね・・・なんだか、とっても迷惑そうに私を見て、避けながら前から横断してきました!!

 

う〜ん!!どうやら、その猫の通り道に私が立っていたのね・・・。

 

久しぶりに、猫に迷惑そうなかおされました(笑)昔は、私の帰りを待ち構えて、

草むらから脅かしてくる猫もいたのですがね〜^^

 

その子は撫でられるのが好きだったので、なでなでしてあげてましたけどね^^

 

今日お仕事だった方は、お疲れ様でした^^もしかして凄く良い事があったのでは?

今日お休みだった方は、ゆっくりしてましたか?まだまだ肌寒いので気を付けてくださいね^^

 

明日の熊本震災の情報も載せておきますね^^

 

沼山津にあるリンガーハット熊本健軍店で、明日21日から3日間炊き出しやります!時間は11時〜15時と17時〜20時の2回に分けて行う予定です!飲食スペースもあるのでお気軽にお越し下さい(´˘`*)

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪ 


みなさんこんばんわ✨
今日は少し雨が降ってました(*^^*)
今日はお店の模様替えをしていました(* ´ ▽ ` *)ノ

物がいつのまにか増えていって、
あれ?なんでこんなに物が増えたのかな?と思いながら、整理整頓していました(*^^*)
整理整頓の上手な人が羨ましいです(*T^T)私はどちらかと言うと、苦手な方かもです‼
なので、それなりに片付けやすく、物はごちゃごちゃ出さないようにしてるんだけど💦

なんでかしら?(笑)

今日のお弁当は、かなりの手抜きです( *´艸)
なんと、2色弁当^^
このそぼろ、味付けして冷凍しておいたものです(*^_^*)チンしてご飯の上にひいて、入り玉のせて終わり^^
5分でできます^^時間がない時の、お助けおかず、鶏そぼろ作り置きいいですよ〜^^
そして、明日の朝ごはんも作りました^^
いちを・・・しろくまのつもりだんだけど・・・ホワイトライオンにも見えなくもない??
ホワイトライオンだったら、レオ!!!ジャングル大帝レオ^^大好きでした! (*´σー`)エヘヘ  
今日、お仕事だった方はお疲れ様でした^^お風呂にゆっくり入って身体をやすめてくださいね〜^^
今日お休みだった方は、ゆっくりしてましたか??たまにはお昼寝もいいですよね^^
そして、熊本の震災の救援物資の正しい情報が、困ってる方に届きますように・・・。
実は、福島の震災の時は、お友達が福島にいまして、少ない電話の電池なのでこちらで、友達のいる場所の情報を
集めて、食べ物飲み物をもらえる場所をメールで知らせてました!!
そんな風に、情報だけでも手助けできる事ができます。
ここにも、情報がありましたら載せて行きたいと思います^^
今日も最後までお読み頂きましてあろがとうございました(*^▽^)/★*☆♪ 


みなさんこんばんわ!!久しぶりのコラム更新になります^^

 

毎日更新してましたが、最近は何を書こうかな〜??などど考えてるうちに、何日かたってました(笑)

 

さて、今日は冷凍食品の事を書こうと思います^^

 

 

これは、そのまま冷凍していた鶏モモ肉(*^。^*)塩コショウで焼きました^^

 

そして、冷凍食品はあまり買わないのですが、味の素の餃子は安売りの時は買います!!

 

 

私に最初に味の素の餃子を教えてくれたのは、主人でした^^

 

その当時は、冷凍した餃子を焼いて、お水を加えてパリッと出来てたのですが、

なんと・・・

 

今の味の素の冷凍餃子、フライパンで焼くだけでパリッとして餃子ができあがるのですよ!!

 

もう!!びっくり!!

 

こんなに進化しているのですね〜〜!!(^◇^)

 

今日は風は冷たいけど、太陽はとっても暖かかったですね〜^^

 

日差しは夏なみに、暑かったです!!

 

今日はお店は定休日でしたので、出張から帰ってきた主人と買い物してました^^

 

実はベランダに置いてある布団干しの棒の所が、パリパリにひびが入ってしまい・・・。

 

もう、結婚して13年棒にひびは入っても、夫婦間は大丈夫(笑)かな?^^

 

そのヒビを修正するお湯をかけると縮んで密着するという^^優れもの!!

 

そんなものが販売していたとは!!知ってましたか??

 

出来上がったら、またUPしようと思います(^◇^)

 

今日お仕事だったか方はお疲れ様でした^^もう、ゆっくりされてますか?

今日お休みだった方は、何をされてましたか??まだまだ、風邪が冷たいので風邪ひかないように^^

 

そして、また震災でご家族や親せきの方と連絡が取れてない方、早く連絡がとれますように・・・。

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*^_^*)







みなさんこんばんわ!!今日は、なんだか肌寒くて・・・・バタバタしてましたが・・・。

 

新しく発見した事もあり、嬉しい事も沢山ありました^^

 

今日のキャラ弁は!!こちらもリクエストにお応えして〜〜♪

 

ちょっと太っちょなカエル君になりました(*^。^*)

 

グリーン色は、実は青のりなんです^^

 

ここで、良い話を1ついたしましょう^^

 

実は、青のりには油ものと一緒に取ると、脂肪吸収を抑えてくれる効果があるのですよ〜^^

 

なので、ポテトチップスや、フライドポテトの青のりは正解なのですよ〜^^

 

油ものをついつい食べてしまう方は、青のりをかけるのもいいですよ〜〜(^o^)丿

 

今日、お仕事だった方はお疲れ様でした^^無事にカエってこられましたでしょうか??無事カエル♡

今日お休みだった方は、大阪は少しひんやりした風でしたが、そちらは大丈夫でしたか?

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました^^


みなさんこんばんわ!!今日は大阪は良い天気でした\(^o^)/

 

今日のキャラ弁は、てきとうにゃんこちゃんです^^

 

なんだか、にゃんこだけでも本当に可愛いです^^

 

冷凍ご飯をチンして、白米、16穀米、玄米で猫の模様にしました^^面白い(笑)

 

 

これは私のお弁当^^

 

そして、主人には

 

 

ひげはめんどくさくて書いてないですが、どうやらチーズよりは嬉しいみたいですww

 

海苔とチーズはそれなりに合うんだけどな〜〜(笑)

 

お店のベランダを綺麗に整理してました^^春なのでシバザクラを植えてとっても可愛らしくなりました^^

 

春になると綺麗なお花達がいっぱい咲くので嬉しいです(^o^)丿

 

今日お仕事だった方は、お疲れ様でした^^花見はもうしましたか?

今日お休みだった方は、暖かい日差しはあびましたか??

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました^^




みなさんこんばんわ!!今日の大阪は恵みの雨です^^

 

綺麗に咲いた桜も、この雨で散ってしまいますが、葉桜になってそれはまたそれでい綺麗ですね〜^^

 

私の家の近所には桜並木がありまして、とっても綺麗なんです^^

 

そして、私の家の駐車場の所に、毎年サクランボがなる桜があるのですが^^

 

実は酸っぱくて食べれないのけど・・・毎年どこからともなく、子供がきてもぎって行きます(笑)

 

いつも、酸っぱいのにな〜って思いながら見てますが^^今年のもうすぐしたら、サクランボの実がなります^^

 

そして、今満開の桜が散ると、今度は反対側の通りに、ポンポン桜(勝手に命名)の桜並木が出没します^^

 

名まえを聞いてその名の通り、ポンポンって可愛らしく膨らんだピンクの桜が満開になるのです^^

 

私の家の近所では、3回桜の花の楽しみができます^^と、言うところで・・・

 

♪♪♪今日のワンコ♪♪♪

 

 

目覚ましじゃんけんしなくては(笑)な〜んちゃって^^

 

おかずは適当に入れました^^

 

初めて、黒しばちゃんに挑戦しましたが^^なかなか可愛くできました(*^。^*)

 

さて、しばらくはキャラ弁ネタになるかもしれませんが、みなさんどうぞよろしくお願いします^^

 

今日お仕事だった方はお疲れ様でした^^晩御飯はしっかり食べてワン♡

今日お休みだった方は、どうでしょう??時間がある時にキャラ弁で昼ごはんもいいですよ〜^^

 

今日も最後までお読み頂きえましてありがとうございました(*^▽^)/★*☆


みなさんこんばんわ!!

 

今日は良い天気だったのですが、少し風が冷たかったです^^

 

そして、今日は張り切って無農薬、無肥料玄米で、お弁当を作りました(*^_^*)

 

 

ええ〜っと、猫の型抜きがとっても可愛くて、買ってしまいました(笑)

 

そして、クロネコちゃんのチーズの部分は、なんとカタヌキが、海苔用とチーズ、ハム用と

カタヌキの使用が違うのです!!(^_^;)

 

チーズのカタヌキで、海苔を型抜こうとしても・・・ぬけない!!あれ??って思って、

良く見て見たら、チーズ、ハム用となってました(笑)

 

結構、慣れないので時間がかかりましたが、とっても上手にできてうれしいです\(^o^)/

 

このカタヌキでしばらくキャラ弁で、楽しもうと思います^^

 

さ〜!!しっかりご飯も食べて、お仕事も頑張りましょう^^

 

今日お仕事だった方はお疲れ様でした^^今日のお昼は何をたべましたか?

 

今日お休みだった方は、ゆっくり寝てましたか?桜きれいですよ^^見に行きましょう〜\(^o^)/

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪  

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