アンジュ○○日和♪NO.116
（身体のしびれについて）編

 みなさんこんばんわ！！(*＾▽＾)/★*☆♪　　台風の影響で凄い風でした！！！Σ(‾□‾;)　

危ないものはしまって、ベランダをお片付け＾＾無事に日本列島を通り過ぎてほしいものです。

今日もお花の可愛いお写真頂きました＾＾ありがとうございます(*^_^*)

アトリエHIROさん♪（クリックでHPに飛びます♪）

みなさんは、雨の日ってどんな遊びをしましたか？私は、学校のかえりにあまりにも濡れたので、

わざとに、車にかけらる場所に立って『ばしゃ〜ん！！』ってかかって遊んだ事があります＾＾

わざとに何かをする時って、なんだかワクワクしますよね＾＾

いたずら心がムズムズします( *´艸｀)　

今はもう、そんな事をして遊ぶ事は無くなりましたが・・・水遊びは楽しいです＾＾

特に夏は暑いから、海や川でキャンプに花火に＾＾もう、夏の終わりに楽しめる事は

やりつくしましたか？？

私は、今年は少し長めに九州に帰れた事がとても嬉しかったです＾＾

父親の足は相変わらずで・・・手足のしびれはあるみたいでした＾＾

少し足の裏を軽く押さえてあげましたが、きっと腰からもきてるのでしょうが、

もう、かなりの年なので無理なく、身体を少しでも動かす事のアドバイスをするくらいでした＾＾

それなりに元気に暮らしていたので、ホッとしました＾＾

今日は、しびれについて少しだけお話しします＾＾

足のしびれが出てる場合、腰からきてる神経圧迫もあります＾＾腰の骨と骨の間には、椎間板って

あるのですが、良く椎間板ヘルニアって聞いた事ありませんか？

骨と骨の間に神経が通ってるのですが、そこの隙間が狭くなると神経にさわって痛みがでます!!

神経の圧迫が長年続くと、そこからしびれが出る事もあります＾＾

わかりやすい１例をあげると、正座をしてると足がしびれますよね〜＾＾でも、正座を

やめると、しびれは段々取れていきますよね＾＾

その正座をしてる状態が、骨と骨のすきまの神経を抑えてる状態＾＾

そこの、不具合を改善されるとしびれも段々とれてくるという事です(*^_^*)

腰椎の骨のゆがみで神経圧迫が起こってしびれが出てる場合、その圧迫された時間によって、

それを改善できたとしても、しびれ感がすぐに取れるわけではありません＾＾

正座の状況と一緒です＾＾短ければそこまでしびれは来ないけど、ず〜っと長くしてると

しびれが取れるまで時間がかかるのと、考え方は同じです＾＾

なので、しびれがでてる場合は、気長にケアをしながらの予防だという事を把握されてると、

少し、イライラしないかもしれません＾＾

私の父は、腰からもきてると思いますし、少し糖尿あるみたいなので、そこからもきてるみたいです＾＾

なので、みれる範囲で身体の具合を、これから見て行けたらと思ってます＾＾

今日お仕事だった方はお疲れさまでした＾＾夏の思い出はできましたか？？

お休みだった方は、ゆっくり出来ましたか？？夏の思い出は、お昼寝の時に夢でみました？？なんて(笑）

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました＾＾