みんさんこんばんわ!!今日はどんな一日でしたか??
寒い日が続き、暖房とかで乾燥しているので、風邪には気を付けてくださいね^^
外から帰ったらうがいと、手洗いをすると予防になりますので、冬は特に気を付けましょう^^
私は扁桃腺を持っているので(梅干しくらい大きい)のですが(笑)
この扁桃腺が膿んじゃうと、熱がでてしますのですよね〜〜!!扁桃腺もちの方は同じ方もいらっしゃると
思います^^
即効性のあるのは、喉ぬーるスプレーと、塩でうがいする事ですね〜〜^^
この間、知り合いの素敵な方の所へ行った時に、集まったメンバーでお食事頂きました^^
今日はその時の写真を載せますね〜〜^^
自然食材のセロリ、きゅうり、にんじんをとっても美味しい白みそで^^
ホアグラの包まれてるのと、剥いた後^^
ヤギのチーズ^^栄養満点^^
大根のステーキ^^ホアグラのせ^^
とってもヘルシーなお料理を頂きました^^
楽しいひと時を過ごさせて頂きました^^
その日は、デトックス効果で眠くて眠くて(*^_^*)2~3 日ですっきりしました^^
また、詳しくコラムにも載せたいと思います^^
今後のお楽しみに〜〜^^
今日お休みだった方はお疲れ様でした^^今日も暖かくしてくださいね〜〜^^
今日お休みだった方は、風邪予防にミカンはどうでしょう〜^^
今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪