アンジュ○○日和♪１４５
（寒い日の足のケアをしていますか？？改善できますよ〜＾＾）

みなさんこんばんわ！！およよ！！今日は仕事が長引いて、終わってから晩御飯＾＾

寒かったので、寄せ鍋にしました＾＾

いつもの寄せ鍋なので、とっても美味しかったです＾＾

主人がいつも、小栗旬くんの鍋が食べたいと言うので今度、挑戦してみようと思います(*^_^*)

さて、一昨日ちょっとお手伝いした事があり・・・素敵なお花のプレゼントを頂きました＾＾

アトリエHIROさん♪　（クリックでHPに飛びます♪）

本当に可愛らしくて＾＾お店に飾らせて頂いてます＾＾HIROさんありがとうございました(*＾▽＾)/★*☆♪　

本当にご近所で、ちょくちょく可愛いお花を見にいくと・・・欲しい子が沢山います＾＾

私の癒しの場所です＾＾これからもよろしくお願いします＾＾

さて今は寒いので、フットケアのキャンペーンを行っているのですが、キャンペーンで訪れた、

足の冷えがひどかったお客様が、ずい分改善されました(*^_^*)

夜足がの冷えがひどいので足湯を自宅でしているとの事だったので、少しだけアドバイスを＾＾

足湯のバケツにを真水のお湯よりも、炭酸バブなどの入浴剤を入れると、湯冷めしにくくなります＾＾

ゲルマニュウムとかも入れると、身体が暖かいのが持続します＾＾

なので、試してもらいました＾＾やはり真水のお湯よりも入浴剤を入れた方が、足のぽかぽか

具合もちがう見たいです＾＾皆さんも試されてはいかがでしょうか？(*＾▽＾)/★*☆♪　

そして、寒い冬の足先の冷えには、ふくらはぎにカイロを貼りましょう＾＾

もちろん服の上からですよ〜〜＾＾靴下もしくはレギンスなどの上から貼るといいかもしれません＾＾

ふくらはぎが暖かいと、つま先に行く血流が冷えすぎなくマシになります＾＾

ふくらはぎを動かす事で、足の血流を助ける役目もします＾＾

足先を良く動かして血流を促しましょ(*^_^*)

今日お仕事だった方はお疲れ様でした＾＾寒い時の対策しましょう＾＾

今日お休みだった方は、温かくしていましたか？？暖かい食べ物を食べましょう＾＾

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*＾▽＾)/★*☆♪