アンジュ○○日和♪NO.236
今日のワンポイントアドバイスは肋骨を緩める体操です＾＾

みなさんこんばんわ！！段々風も冷たく手が冷えますが、手袋してますか？？

手袋を逆さまからよんだら、なんていうの？？って小学校の頃行った事はありますか？？

そう！！

『ろくぶて！！』っと答えると、6回たたかれます(笑）小学生らしいですよね〜〜＾＾

今日も綺麗なお花ありがとうございます＾＾

アトリエHIROさん♪　　（クリックでHPに飛びます♪）

綺麗なお花に癒される1年になるのですよ〜〜＾＾今年も(〃´ー｀人´ー｀〃)♪　　うれしい＾＾

仕事も新たにはじまり、今年はゆるりとした、はじまりとなっております＾＾

今日のワンポイントアドバイスは肋骨を緩める体操です＾＾

みなさんは、肋骨はゆがむと思いますか？？

良くわからないですよね＾＾

肋骨は鳥かごの様になっているので、それがゆがむってどうなの？？って思うかもしれません＾＾

左と右で大きさが違います＾＾と言うよりは膨らみが多少違うと思います＾＾

私の場合は両手で、胸の下の肋骨を触ってみると、左側の肋骨の方が膨らみが大きいです＾＾

分かる方とわかりにくい方もいるとは思いますが、右利きの方が多いので、左の膨らんでる方が

多いかもですね＾＾

肋骨はゆるりと緩めるには、両手の肘を曲げ、両手を水平に持ってきます＾＾

そのまま、顔をまっすぐして右、左、と動かして行きます＾＾

ひねるような感じですね〜〜＾＾

これもまた、イラストを描いて別にUPしようと思います＾＾しばらくお待ちくださいね〜！！

肋骨のゆがみが整うと、その上の首、頭のゆがみも多少変わってきます＾＾

試してみてくださいね〜〜＾＾

今日お仕事だった方はお疲れ様でした＾＾そろそろ身体も仕事に慣れてきた頃ですね〜＾＾

今日お休みだった方は、正月で付いたお肉を、燃焼しましょう〜〜＾＾

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*＾▽＾)/★*☆♪