アンジュ○○日和♪NO.234
今日は胃腸に効くワンポイントアドバイス！！
(七草粥・・・はじめてたべました！！生まれてはじめて・・・たべた・・・かも！！七草粥の知恵を載せてます！！）

みなさんこんばんわ！！今日も風がかなり冷たくて＾＾

みんさんご存知のように・・・今日は七草粥を食べる日ですよね〜＾＾

今日は、箕面のサンプラザの前で、七草粥の炊き出しが！！

せっかくなので、頂きました！！

実は、わたくし・・・人生初の七草粥です＾＾

七草粥食べた覚えがありません(笑）偶然にも人が並んでいたので、一緒に並んでみました(〃´ー｀人´ー｀〃)♪

ゆずりんにも会えました＾＾

寒い中、炊き出しをして頂いた皆さん＾＾ほんとにありがとうございました！！ご馳走様でした(*^▽^)/★*☆♪

今日は、身体に良い事！！七草粥の知恵について書きますね〜〜＾＾

七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、カブ、スズシロ）は、

早春にいち早く芽吹く事から、邪気を払うと言われました。

そこで無病息災を祈って、七草を食べたのです。

古くは、まな板の上で、草をトントン叩いて刻む、その回数も決められていたとか！！

七草は、日本のハーブなので、正月明けの疲れのでた、胃腸に優しい食べ物だそうです(*^^*)(^_^)

みなさんも、ビールにお酒に、疲れた胃腸を休めてくださいね〜〜！！

さて、今日の胃腸にきくワンポイントアドバイス！！

足の裏の反射区には、胃腸に効く所が沢山あります！！

胃の部分は、足の親指から下に下がった、凹んだ所です＾＾

そこを指で押さえてみましょう＾＾胃の働きが活発になりますよ〜〜(*＾＾*)(＾＿＾)　

消化を助けるのは、大根おろしですよ〜〜＾＾

今日お仕事だった方は、お疲れ様でした(*＾▽＾)/★*☆♪　胃腸休めましょう＾＾

今日お休みだった方は、ゆっくりできましたか〜〜＾＾

今日も最後までお読み頂きましてあろがとうございました(*＾▽＾)/★*☆♪