アンジュ○○日和♪NO.154
（身体は休める時はしっかり休めた方が、元気でますよ！！）編です

みなさん！！こんばんわ＾＾最近ずっと遅いコラムになってしまってます＾＾

ちょうどこの時間帯が、用事が終わりコラムを書く時間にちょうど良くて＾＾

もう、眠くなって・・・お布団の中に入ってる方ももしかしたら、いるのかしら？

今日は、またまた、アトリエＨＩＲＯさん♪　（クリックでＨＰに飛びます♪）から、

素敵なお花のお写真が届きました〜〜＾＾いつもありがとうございます＾＾

ピンクのフワフワのお花＾＾可愛い〜〜〜(〃´ー｀人´ー｀〃)♪　　

写真みるだけで、心が癒されます＾＾

今日はとてもいい天気でしたね〜＾＾

でも、昨日の夜風が少し強かったみたいで・・・

何かの転がるカランカランカランって音がしてましたけど、朝は大丈夫でした＾＾

季節の変わり目で、結構身体の不調や、風邪をひいてしまった方もいらっしゃると思います＾＾

しっかり水分をとり、発熱してる場合はしっかり冷えぴたなどで、熱冷ましてくださいね(*^▽^)/★*☆♪　

発汗させるために、生姜の汁にレモン汁を入れてお湯で割ると体も暖まるし、

喉もハチミツで潤いますよ〜＾＾

後はしっかり睡眠をとる事だと思います＾＾身体を休めるのも大事な事だと思います(*^_^*)

どこかで、気をとことん抜いてリラックスする事も、次のエンジン全開の準備だと思って＾＾

ここで、少し良い話を＾＾たまたま見ていた番組だったのですが・・・。

１本の矢がありました。これを飛ばしてみよ＾＾ってお話なのですが、

１つは、ゆみのヒモをピンピンに張って、飛ばしてみよ！！っと言われ・・・。

飛ばしましたが、上手く飛びません。

もう１つは、ゆみのヒモをゆるゆるにして、飛ばしてみよ！！っと言われ・・・。

飛ばしましたが、これまた上手く飛びません。

そして、最後にほどよくゆみのヒモにあそび（ゆるみ）作って飛ばしてみよ！！っと言われ・・・。

見事に飛んだらしいです＾＾

人も同じらしいです＾＾

あまりにも張りつめて何かをすると、どこかでプッツンってきれてしまい、無気力になったり、

逆に、ゆるゆるすぎると結局の所なにしてるんだか！！ってなりますよね(笑）

人に対しても同じらしいです。

ず〜〜っと張りつめた状態においやると、いつか身体壊しちゃいます。

張りつめなくてはいけない仕事もあるかもしれませんが、お休み休憩はしっかりと

とってほしいな〜っと思います＾＾どうか・・・無理だけはしないでください＾＾

筋肉も同じかもしれませんね〜＾＾

鍛えたらストレッチ！！さ〜〜！！！明日からもしっかり、身体作って行きましょう(*^_^*)

今日お仕事だった方はお疲れ様でした。ぐっすり寝てくださいね〜＾＾

今日お休みだった方は、ぐっすり寝れましたか？？明日ははりきって行きましょう＾＾