アンジュ○○日和♪NO.142
（秋らしい風が吹いてますね！！そろそろ、身体の場所事にコラムをまとめて行こうと思います）編です

 みなさんこんばんわ！！今日も良い天気ですね〜＾＾私は、お店の植物達の植え替えをしてました＾＾

器が小さくなると大きなのに植え替えないと！！！大きな器になるとのびのびとするでしょ〜＾＾

人間も大きな器になると、のびのびするのかな？？(*^▽^)/★*☆♪　　

今日もお花を送って頂きました^^なんと可愛い〜〜＾＾お花大好きです(*^▽^)/★*☆♪　

アトリエHIROさん♪　（クリックでHPに飛びます♪）

今日もお花の写真に癒されました＾＾ありがとうございます！！感謝(〃´ー｀人´ー｀〃)♪　　

さて、そろそろ秋も深まってきたのかな？？まだかな？焼き芋食べたいな(笑）

コラムも、毎日書き続けて１５１回となりました＾＾日常のコラムになってますが、

今度から身体の個所に分けてコラムを作成しようと思います＾＾

やはり、身体に良い情報をと思いますので＾＾その方法をまた、試行錯誤しながらやって行くのですが＾＾

ちょっと頑張って行きますね〜〜＾＾

まずは骨格のゆがみも説明から、それから腰、肩、骨盤、頭蓋骨、首、足などなど、

骨格に少しでも興味を持ってもらう事＾＾そしてそのゆがみからきている原因を

根本的に予防して行く事が、年齢を重ねて行く上で凄く大切なんだって事に

気づいてほしいと思います( ´∀｀)人(´∀｀ )♪　

私も、今毎日ストレッチをしながら、筋肉の伸び具合やら、不具合の出かたを見ていってます＾＾

ストレッチしながら、足がつりそうになってます(笑)これってあるんですよね！！

骨格調整の時も、ゆがみがきつい方の調整をする時には、一番気を付けるところです＾＾

筋肉を緩めると、まだ緩められてない所への負担で、いつもとは違う姿勢になって

つりそうになる。

なので、すべて筋肉を緩めて骨格の調整や矯正を行います＾＾

自分の身体に聞くのがとってもわかりやすく、自分い不具合が起こるとまず自分で触ってみます(笑）

自分の手が届かない所は、やはり整体を受けに行きます＾＾

自分でできない所は、人の手を借りるってとても大事だと思います(*^_^*)

そして、また自分で予防して健康な体作りをする＾＾とても理想だと思います＾＾

今日も良い空気をすって、いっぱい笑って楽しい時間つくれましたか？？

私も楽しい時間作れましたよ〜〜＾＾

今日お仕事だった方はお疲れ様でした＾＾明日はお休みですか？？

今日おやすみだった方は、楽しい事みつかったりして〜〜♡

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪