アンジュ○○日和♪NO.129
(腰のゆがみ予防の椅子の座り方）編です！！たまにはどうですか？

みなさんこんばんわ！！今日もいつも時間にUPしております＾＾

遅くなったり、ちょっと早くなったり色々ですが、今日もコラム書かせて頂きます(*^▽^)/★*☆♪　

花びらのように　散りゆく中で♪

夢みたいに　君に出会えたキセキ♪

愛し合って　ケンカして♪

色んな壁　２人で乗り越えて♪

生まれ変わっても　あなたのそばで　花になろう♪

オレンジレンジの『花』って曲が思い浮かびます＾＾花びら１枚１枚可愛いですね〜〜＾＾

アトリエHIROさん♪　（クリックでHPに飛びます　）　☆⌒(＊＾∇゜)v　　

今日は、いつもこんな癖ないですか？っと言うお話＾＾

私もそうなんですが・・・椅子に座っている時

１番の方が多いでしょ＾＾でも２番みたいにたまに、おしりにタオルを引くと、

腰のs字カーブができ、後ろにカーブできる姿勢を改善できますよ〜〜！！

縫い目みたいに書いてるのが、骨の骨格と思ってくださいね〜〜＾＾

１番んの方が、楽なんです＾＾でもお腹のお肉も着きやすいですよ〜(笑）(´Д｀ノ)ノ　　

たまにでも良いので２番の座り方をする事により、骨格のゆがみすぎの防止になります＾＾

今回もイラスト入れてみました＾＾

今日お仕事だった方はお疲れ様でした＾＾今１番の座り方してるでしょ＾＾私もです(笑）

今日お休みだった方は、１番の座り方の合間に２番も入れてみてくださいね〜〜＾＾

今まで何気なくやっている姿勢をいきなり変えると、違う筋肉を使い始めるので、

痛みになる場合もあるので、徐々にトライしてみてくださいね〜〜(*^_^*)

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました！！