アンジュ○○日和♪NO.98(何故、足をくみたくなるのか？）編

みなさんこんばんわ！！今日もまた、夕立が！！！ゴロゴロゴロゴロって、そこで

ゴロゴロしてませんか？？（笑）

アンジュキャンペーンお陰様で、7月に引き続き好評頂いてます＾＾この機会に足を運んでくださった方に

感謝します＾＾本当に出会って頂いた事嬉しく思ってます＾＾

まだまだ、暑い夏が続きます＾＾不調な方もいらっしゃると思いますので、ぜひこの機会に

アンジュのドアをノックしてくださいね〜＾＾

本当に！！ホワイトって・・・清楚で可憐＾＾そっと手のひらに乗せて眺めていたいな〜♡

今日も素敵なお写真ありがとうございます＾＾アトリエHIROさん♪（クリックでHPに飛びます♪）

今日は、足を組む組まないのお話をしますね〜〜＾＾

足はなるべく組まない方が、良いですよ〜って良く聞きますよね＾＾

『わかっちゃいるけど、やめられない♫』って言う気持ちわかります(*^_^*)

何故なら・・・組んだ方が楽だから＾＾なぜ楽なのか考えた事ありますか？？（＾◇＾）

それは・・・身体がゆがみにフィットするのと、ゆがみ過ぎてるのを自分で予防しようとする時もあります！！

通常では、骨盤は左の方が開いてしまう方が多いのですが・・・

それは、右利きの方が多いから・・・。右から→左の運動をする為ですね＾＾

テニス、ゴルフ、野球、バットやラケットをスイングする時を考えてみてください＾＾

身体を、右から左へひねる＾＾

骨もその動きについて行きます＾＾ので・・・反対の運動を入れると、身体のバランスを戻してくれます！！

足を思わず組んでしまう場合・・・開きすぎた骨盤を反対の足で押さえようと乗せてる場合。

そして、骨盤が後ろの方へ歪んできてる為、しんどいので足を組むとパターンが多いです＾＾

一度、骨盤のリセットをする事により、ずい分と足を組みにくくなります＾＾

正しい姿勢を骨盤の位置を保てるように、日頃から同じ方向の運動や行動が多ければ、

一度、それと逆の動きを取り入れて、生活してみてください＾＾

ゆがみ具合が酷くなりにくくなりますので＾＾

今日お仕事だった方は、お疲れ様でした(*^_^*)身体のリセット考えてみませんか＾＾

今日お休みだった方は、暑かったですね・・・。外に出るの迷いますよね（笑）

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました＾＾