アンジュ○○日和♪NO.68（肝機能にはタウリン、眠れないあなたに整体どうですか？）

みなさんこんばんわ＾＾またまた、遅くなってしまいました＾＾

今日は、お友達の体調をお見舞いに行ってきました(*^_^*)

アトリエＨＩＲＯさん♪（クリックでＨＰに飛びます♪）

また、今日もすっごい可愛いお写真ありがとうございます＾＾

一番最初のお花、蝶々飛んでるみたい♪（≧▽≦）可愛すぎます＾＾

今日のご飯はなんでしたか？？

家のご飯はジャーン！！

シーフードカレーです＼(^o^)／

今日は、お仕事で忙しい方や早くカレーを作って食べたい方に＾＾

ルーは、シーフード用が美味しいです＾＾玉ねぎを切ってフライパンで良く炒めます＾＾

きつね色になるくらいに＾＾

後は、シーフードの冷凍の分でもいいですし、イカ、エビ、ミニホタテを買ってきて、

フライパンでちゃちゃって炒めて、玉ねぎと一緒に少しゆでます＾＾

ルーを入れてひと煮立ちしたら、できあがり＼(^o^)／

今日、なんとイカの皮を剥きました(^_^;)キッチンタオルの乾いた部分で剥くと、

とても早くむけます・・・・が・・・ちょっとめんどくさかったです（笑）

最近身体のだるみ取れにくいわ〜って方には、魚介類をおすすめします＾＾

特にタウリンの豊富なカキなど＾＾肝臓に良い働きをしてくれます＾＾

私も整体で、肝機能が疲れてるな〜て方には、肝臓の所にアクセスします＾＾

後、骨格のゆがみの影響で不眠っぽくなってる方には、背中をゆっくりと緩め矯正します＾＾

次の時にどうだったかお伺いすると、ぐっすり眠れました！！！と言われる方が多かったです＾＾

もし、眠りにくくてお困りの方いましたら、いつでも相談にきてくださいね〜〜＾＾

今日お仕事だった方は、お疲れ様でした＾＾お風呂に入りましたか？？今日もストレッチどうでしょう＾＾

お休みだった方は、ゆっくり休めましたか？おやすみの日は少しお料理を作り置きするのもいいですよね＾＾

では、本日も最後までお読み頂きましてありがとうございます＾＾

また、明日もよろしくお願い致します＾＾