アンジュ○○日和♪NO.58（パソコンを使う仕事の腕の疲れの予防策）

みなさん！！こんばんわ！！(*^_^*)

今日は、定休日でした＾＾ちょこっと用事でお出かけもしましたが、次のキャンペーンの準備を

してました＾＾

色々内容は考えてはいるのですが、もう少し良い感じに仕上げたいと思います＾＾

お花がいっぱいです(*^_^*)アトリエHIROさん（クリックでHPに飛びます♪）

『うわ〜〜〜〜！！！お花の大合唱やな〜〜♪』彦摩呂サン風で（笑）

お花が、凄く元気に歌ってるみたいですね〜〜（笑）

歌って、ストレス発散になりますよね〜〜〜＾＾私は、昔、子供の頃ピアノを習っていたのですが、

練習はしないし、歌は歌った事なく・・・。正直音痴でした（笑）

カラオケが流行りだして、歌の上手なお友達とカラオケに行くようになってから、今では

そこそこ歌えるようになりました(*^。^*)

でも、たまに外れるんですが・・・・（笑）

みなさんは、歌など歌われますか〜〜〜＾＾好きな方は好きですよね〜〜＾＾

私も、聞くのも歌うのも好きです(*^_^*)

ピアノを弾くのと、パソコンのキーを叩くのってなんだか、似てると思いませんか＾＾

パソコンで腕が凄く疲れる方・・・肘を張ってキーボードをうってませんか？

脇をしめて、腕をリラックスした状態で、出来るなら手首の所にクッション噛ませたりすると、

腕の疲れもマシになりますよ〜〜＾＾

腕をうかせてるって事は、かなりの筋トレになってるので＾＾肩もこる方も多いと思います＾＾

休憩の時は、肩を回すなど凝り固まった肩を動かしましょう〜〜＼(~o~)／

小まめに動かすのも予防になりますので＾＾色々なストレッチ方法もありますので、

肩こりがきつい方は、お気軽にアンジュまでご相談くださいませ〜〜＾＾

今日お仕事だった方はお疲れ様でした＾＾お風呂に入って、寝る前に腕を回す運動もしてみましょう＾＾

お休みだった方は、少し大阪は雲行きが怪しくて、雨が少し降りました＾＾

あの・・・洗濯もの大丈夫でしたか？？（笑）

今日も最後までお読みくださいましてありがとうございます(*^▽^*)