パソコンが・・・・♪使えなくなりました(((^_^;)
なので、今日は携帯から、サクっと書かせて頂きます(;^o^)
携帯からだと、なんと途中で消えてしまう現象が起こるため、超特急で書いております:*(〃∇〃人)*:

今日のお花の写真✨ポワーンて可愛いでしょう(///ω///)♪
そんなわけで、今日は雨でしたが、ストレッチをお店でやっておりました。
かなり、開脚も出来るようになり、なかなかいい感じです(*^.^*)
みなさんも、雨の日にお家に居るときは、かるーくでもストレッチしていきましょう( 〃▽〃)
私、かたーい身体で前屈で手着かない人でしたが、なんとギリギリ着くようになってきてます(* ´ ▽ ` *)ノ
ただ、左の膝の靭帯を学生の頃伸ばしたので、急激にストレッチをかけると、ガクっとなります。
なので、ゆっくりめで伸ばしながら、膝の様子をみながらやってます(*^ー゜)
同じように、靭帯伸ばした事のある方は、様子を見ながら行いましょう❗
(*^^*)
ここで、エラーが出て一度消えましたが、大丈夫(*^ー゜)
コピーしながら書いてます(*^^*)
また、明日詳しく身体の事について書きますね‼
今日、お仕事だった方はお疲れ様でした‼
明日も、張り切って行きましょう(*^ー゜)
今日おやすみだった方は、シルバーウィークの疲れをとってくださいね(*^^*)
今日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました(*^^*)
超特急着きましたよ(*^ー゜)
今日の終着駅は、よい夢見れる駅です❤
おやすみなさい(* ´ ▽ ` *)ノ