その２
身体はどうやってで歪むのか？

骨格のゆがみ・・・その２

さて、みなさん(*^^*)(^_^)　その１の続き。

みなさんは、右利きですか？左利きですか？

私は、右利きですが・・・たまに左がでます。

どうかしたら、左でしかできない事もあります。例えば、お金を数える時とか・・！Σ(‾□‾;)　

その事は・・・いいのです・・・・ハイ(*^_^*)

まずは、普段取ってる姿勢から〜＾＾

どうでしょう？？特に右下(笑）あるあるあるある！！！

クイズ１００人に聞きましたみたいですよね

(/ω・＼)チラッ　(キャー年代が・・・）

その他にも普段、右利きの人は右から左へと身体を動かす運動が多いと思います＾＾

骨って言われたら、ガイコツのイメージしかないと

思いますが、実はそこにはお肉がついているわけです＾＾

筋肉もあれば、脂肪もある。

骨盤の中で言うと、こんな感じに筋肉がついてます!!

でも、その筋肉がなければ骨だけでは直立する事は、

とても難しいわけなのです＾＾

武道家の先生の中には、骨で立つ事の出来る方もいるらしく、それが出来ると

整体受けなくていいらしいです＾＾

なぜならば、筋肉にまったくと言って良い程ストレスが、かからないからです＾＾

さて、武道を極めているわけでない私達は、骨でバランスを取るために、筋肉を使います！！

そして、骨も身体のバランスを取るために、

左右のバランスを取りをずれて行きます＾＾

例えば、身体を右に回す運動！！例えばゴルフのスイングを思い浮かべてください^^

その時に骨が透けて見えたとしたら・・・・。そう！！！右に回転（回旋）していきます＾＾

もちろん戻してやれば、戻るのですが・・・ず〜っと同じ動作を繰り返していくとどうなるか！！

骨格の腰の骨が右に回転してしまう、微妙な骨のずれが、できてしまいます。

難しいですね・・・。そのずれが、かなりきつくなって、筋肉にストレスが、かかってきます。

そして、硬直して痛みになってしまう場合もあります。

スカートのウエストのホックの位置が、ずれてしまう方

気が付いたらスカートがクルクル回ってる！！

そんな現象はありませんか？？

骨盤の右と左・・・右の腰の方が上がってる気がする。

もしくは下がってる気がする・・・。

仕事上立ってる事が多く、体育の時の【休め】の姿勢で、左足を休めて右に重心を置き立っている。

そんな姿勢を長く続けてると、気がついたら骨盤の位置、少しずれてるかも？？っと

気づかれる方も少なくないかもしれません。

骨格が、どうやって歪んでいくか？？それは、普段の生活習慣に隠されています＾＾

私も、ず〜っと色んな方の骨を見て、ゆがみを確認したらほぼ、普段の姿勢が予想がつきます　(；＾o＾)　

一番大切なのは、それを自覚して知っておくことです＾＾

今日はここまでにしておきます＾＾　自覚か〜！！

どんな風に？？って思われますよね＾＾

次回は、コラムの中から、バランスについて書いた記事があります＾＾

続きは、そのコラムから抜粋して書きますね〜(*^_^*)