身体が疲れやすくなる時ってありますよね。
・普通の生活してるのに、何故か疲れる。
・忙しくて身体のあちこち痛くて辛い。
・何故か気持ちがスッキリしない。
人によっては、季節の変わり目に身体の調子が悪くなる方はかなり居ると思います(^_^;)
思わず、そうなのよね💦とうなずいてしまいませんか?(^_^;)
原因は、色々ですよね。
・お仕事、子育て、介護、etc. など、
人との関わり合いで、気を使って疲れてしまう。
・仕事であちらこちらに、飛び回り身体を休ませる暇がない。
・仕事など、介護、育児などで同じ体勢を取る事が多く、腰から足にかけて辛い。痛みが出てきている。
疲れやだるみの原因を、探ると色々と出てきますよね(^_^;)
まず。自分が何処に当てはまるのだろうか?っと考えて見てる事から、始めてみましょう(*^^*)
続きは次回のその2に続きます(*^^*)