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大阪府箕面市箕面6丁目
  1. アンジュの○○日和♪NO.49(シャワーとお風呂)
 

アンジュの○○日和♪NO.49(シャワーとお風呂)

2015/06/18

みなさんおはようございます^^今日は朝早くからのUPになります^^

今日はアンジュは、誠に勝手ながら整体の修練会の為お休み頂いてます(*^_^*)

写真提供アトリエHIROさん(名前クリックでHPへ行きますよ♪)

 

今日は伊賀の方まで行くので、帰りが凄く遅くなりそうなので朝早くのコラムになりました^^

早起きは3文の得って言いますが・・・・早起き得意な方も苦手な方もいますよね〜^^

私もどちらかと言うと朝寝坊したい方なんですが(笑)

 

でも、朝から生活リズムを整えるのはとても良い事ですよね^^前にも書いた事がありますが、

太陽の光をみると、体内時計が整うそうです^^そして、夜寝られるらしいですよ^^

 

しっかり睡眠をとって、次に日の活力にしたいですね〜(*^_^*)

 

今日の夕飯はカレーにしました^^昨日の夜から作ってました^^作り置きって、カレーが一番食べやすいですよね^^

温めて、かけるだけだから(笑)でもカレーは人気ありますよね〜〜(*^。^*)

それぞれの家庭の味のカレーってありますよね〜〜^^

私は、ルーは2種類入れるのです^^美味しいですよ〜〜^^

味噌汁も、お味噌を2種類まぜちゃいます(笑)美味しいです!!

まぜるで思い出したのですが、昔のお風呂って湯沸し機能がついてるお風呂だったので、

上は熱く、下はぬるいなんて当たり前で(笑)

 

良くまぜてました〜〜^^今は水から沸かしてお風呂にするのではなく、すでにお湯が出て追い炊き機能に

使ってるって感じが多いですもんね〜〜^^

 

今はシャワーという便利なもののありますからね〜^^

実は、シャワーだけ浴びるのと、お風呂につかるのとやはり身体って変わってくるらしいです^^

 

いつもシャワーだけだと、筋肉の硬直具合が強いらしいですね^^

やはりお風呂につかる方が、身体の筋肉緩和にはとってもいいらしいです^^

リラックスも出来ますしね〜〜!!熱い時はシャワーで簡単に済ます事も多いと思いますが、

たまには、湯船にお風呂をためてつかる事をおすすめ致します^^

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございました^^

今日お仕事の方は、いってらっしゃい!!

お休みの方は、ゆっくりしてくださいね〜〜〜(*^_^*)

私は、大好きな整体のお勉強にいってきま〜す!!!









ナチュラル整体Ange(アンジュ)

当院は完全予約制です。

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