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  1. アンジュ○○日和♪NO.31(尿道結石編)
 

アンジュ○○日和♪NO.31(尿道結石編)

2015/05/29

みなさん!!!お疲れ様です^^アンジュコラムがこんなお時間になってしましました!!

今日は、朝からバタバタしてましてそのまま・・・この時間に突入してしまいました!!

 

忙しいのは良い事ですね^^

料理は多少大雑把なのですが、昨日はポパイのミートソースがけを作りました!

いつか、ご紹介したミートソースの余りを冷凍してまして、ホウレンソウ、ベーコン、シメジを炒めて

卵に包みます^^その上にミートソースかけましたよ❤

そう!!ホウレンソウが入っているから、ポパイです(笑)これをオリーブオイルで炒めると、

セーラーマンになります(*^皿^*)     ハイ・・・これは嘘です^^

 

ポパイといえば、ホウレンソウ^^ホウレンソウと言えば、鉄^^

例えば、尿道結石などになりやすい方は、少し鉄分は控えた方がいいかもしれません^^

主人も石が溜まりやすいので、海藻類(めかぶ)など後、こんにゃくなど^^

そういった食事に気を付けるのが良いらしいですね^^

 

なので、私はモズクが大好きで^^最近、ハマってるのは箕面のイオンの沖縄のモズク三杯酢です^^

おいしいです^^

ここで、ウンウンと箕面でお買い物してる方と一緒だったらうれしいな〜なんて考えながら(*^_^*)

 

今日の晩御飯何にしよう?って、いつも考えます^^さて、今日のみなさんの晩御飯は、なんですか〜〜(^o^)丿

本当にお仕事、お疲れ様でした^^

家でゆっくりとしてくださいね^^

そして、おやすみの方は・・・明日の晩御飯・・・・なんにします??(笑)

 

今日もお読み頂きありがとうございました^^




ナチュラル整体Ange(アンジュ)

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