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  1. アンジュ○○日和♪NO.239
    (私のダイエットアイテムの発表!!)
 

アンジュ○○日和♪NO.239
(私のダイエットアイテムの発表!!)

2016/01/12

みなさんこんばんわ!!段々遅くなっていっているコラムですが^^

朝でも読んで頂けると嬉しいです(〃´ー`人´ー`〃)♪ 

 

さて、昨日ダイエットに買ったものがありまして^^

じゃ〜〜ん!!!

 

こちら、玄米です(*^^*)(^_^) 

そう!!いつも食べてるお米を、白米から玄米に替えます(*^▽^)/★*☆♪ 

 

私は玄米OKなんですが、主人は白米が好きなんですよね〜〜〜(*^_^*)

実は、この玄米とっても貴重なお米で、もちろん白米もありますよ〜〜!!

 

知り合いの方が、無農薬、無肥料で作ってるお米なんです!!

2キロ、玄米¥1200  白米¥1400円です(*^_^*)

 

無農薬って聞いた事はあるのですが、無肥料って聞いた事がなくて、たまたまこのオーナーさんと

お話をすると、無肥料って事は、土の栄養のみで作っているという事です^^

 

肥料って言うのは、化学肥料であったり、牛糞、鶏糞など餌で育てている動物の物。

食べているものも、もちろん色んなものが混じってます。

ここまで書くとわかると思いますが、その色々入っているものの排除!!

 

そして、純粋なものだけでお米を作っているという事らしいです v(^o^)

 

たまたま、いつも言っている所に玄米があったので、これはダイエットのアイテムの1つにしよう!!

と思い、購入しました^^

 

みなさんは、ご存知でしょうか??玄米の栄養素を。白米はとっても美味しいですが、

それをエネルギーに変えようと思うと、バランス良くおかずを考えなくてはいけません^^

でも、玄米は栄養素が高いので、おかずを粗食に変えてもバランスが良く、そして

エネルギーに変えるので、残った栄養を脂肪に変える量が少ないわけです^^

 

粗食に変えてOKという事は、カロリーを減らす事ができるという事です(*^_^*)

 

エネルギーにならない栄養は、脂肪に変わりやすいですからね〜^^

 

また、こちらでもどこで購入できるか、後で載せます^^

今手元にないので、追加で載せますね〜〜^^

 

今日お仕事だった方は、お疲れ様でした(*^_^*)明日も張り切って行きましょう!!

今日お休みだった方は、今日はゆっくりしてましたか??

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪ 




ナチュラル整体Ange(アンジュ)

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