箕面駅から徒歩5分のイカリスーパーの近くです。(女性限定)女性整体師です(≧▽≦)♪
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だるみ、痛み、辛さを改善して、笑顔になりましょう!!
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  1. アンジュコラム○○日和♪NO.160
    (今日は来年の手帳が届きました)編
 

アンジュコラム○○日和♪NO.160
(今日は来年の手帳が届きました)編

2015/10/08

みなさん、こんばんわ!!今日は少し肌寒く・・・身体が季節の変わり目について行くのに

頑張っていると思います^^

 

今日は、おやつは作ってません^^また、作った時はUPしようと思います^^

 

 

さて!!今日は、お気に入りのスケジュール帳がきました!!(*^▽^)/★*☆♪  

 

思わず、最近覚えたカメラアプリでデザインしてみました^^

 

そして、隣が今日のご飯です(*^_^*)

 

明太子、納豆、野菜の酢漬け(常備菜です)、茶わん蒸し、豚肉の野菜炒めです^^

 

今日は、朝からず〜っとご飯だったので、お腹が重たいです(笑)

 

え???それだけの理由ではないでしょう??って・・・・(笑)もう!!みなさん厳しいですね^^

 

最近は、料理のお話を良く載せてますが、それだけ作る機会も出来て、

時間にも余裕が出来てきたからかも、知れませんね^^

 

時間の余裕って凄く大切なんです^^気持ちもゆったりできますし、色々とああしよう、こうしようと

考える事もできるから^^

 

でも、余裕がなくてタイムスケジュールも、身体が体調万全の時はサクサクと

次々片づけて行く事が出来るので、それも楽しいですけどね^^

 

ただ、身体の疲れている時は、本当にギリギリになってから、気づかれる方が多いかもしれません。

 

あれれ??こんな事を間違ってるとか、あれ??何しようと思ってたんだっけ??

 

など、上手く段取りが出来にくくなった時は、疲れが溜まって思考回路が上手くかみ合わない時もあります。

 

そんな時は、少しでも睡眠をとる。そして身体を温めて、水分もしっかりとりリセットする事を

気に掛ける。

 

調子が戻らない時は、上手に休みを入れて行くなど工夫する事をお勧めします^^

 

この季節乗り越えたら、冬ですよ〜〜^^

 

今のうちに巣作りしないと(*^▽^)/★*☆♪ 

 

うちは、そろそろコタツの巣作りしようかな〜〜〜(笑)

 

今日お仕事だった方は、お疲れ様でした^^寒くなってきましたね^^

今日お休みだった方は、色々冬に備える準備しましょうね〜^^

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました^^


ナチュラル整体Ange(アンジュ)

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