箕面駅から徒歩5分のイカリスーパーの近くです。(女性限定)女性整体師です(≧▽≦)♪
身体のゆがみ気になりませんか?独自の検査方法で検査して全身の骨格調整、矯正します。
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だるみ、痛み、辛さを改善して、笑顔になりましょう!!
大阪府箕面市箕面6丁目
  1. アンジュ○○日和♪NO.80
    (火花をはなびって読んでしまいました)売り切れでした!!
 

アンジュ○○日和♪NO.80
(火花をはなびって読んでしまいました)売り切れでした!!

2015/07/20

みなさんこんばんわ!!!今日はも凄くいい天気でしたね〜〜^^

 

今日は、夕方からイオンモールにいってました(*^_^*)ダイヤモンドシティーです^^

みなさんは、最近、芥川賞受賞した『火花』ご存知でしょうか??

ピースの又吉さんの本です^^

『ひばな!!』なんですけど・・・私思わず『はなび』って読んでしまいます(笑)なぜでしょう??

 

伊丹の未来書店にいったのですが・・・売り切れでした!!今、私は読みたい記事が沢山あるのと、

読まないといけない本があるのと、

自分の仕事の関係のお店の紹介の文章と写真を、用意しなくてはいけない状況なので・・・

本当に紹介して頂けるのは凄くありがたく^^ますます頑張らないとと思います(*^_^*)

 

みなさんにコラムを読んで頂いてるのも、私の中の力になってます^^ありがとうございます^^

 

明日は、今後の仕事の関係で出向いて行きたい場所もあり^^

とっても忙しく、本当にありがたい事です(*^_^*)

 

いつも思うのですが、段取り良くサクサクと進めて行きたいのですが・・・

なかなか、ぴっぴっと判断に少し時間がかかるお年頃でして(*^_^*)

 

自分のペースでじっくり進めて行ってます♡

今日も、お写真ありがとうございます^^可愛らしいお花です^^いつもありがとうございます♫

アトリエHIROさん♪(クリックで飛びます♪)みなさんもお花をみて和やかな気持ちに

なっていただけたらな〜って思います(*^_^*)

 

今日は、そうですね〜〜!!みなさんは、健康に気を付けてるとは思うのですが・・・

色々な飲み物、食べ物、サプリなどそれぞれ、自身のこだわりがあると思います^^

 

自分がいいな〜って思ったものは、結構自分に合うものだったりもするらしいですよ(*^_^*)

 

で・・・今回私が試したもの!!もう5年も前にとりあげられて・・・食べようかどうしようか??

と迷っていたものです(笑)5年間も(笑)

イカリスーパーで見つけたので、初トライです!!

じゃーん!!!(^◇^)『みどりむし〜〜〜〜!!!』(ドラえもん風に読んでください)

 

なぜ??ミドリムシ?って思われるかもしれませんが、恐ろしいほどの栄養素らしいのです^^

そこに興味があったのと、もう1つ興味がある事があって^^

その事は、また明日詳しくお書きします^^

 

話は変わりますが、昔、ダイエットをした時に教えて頂いたのが、

脂肪を付きにくくするにはバランスの良い

栄養素を取る事だそうです^^

 

炭水化物を取りすぎて、それを燃やす栄養素が足りないと脂肪に変わるらしいです^^

なので、ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸をバランスよくとる事で、脂肪に変わるのではなく

身体のエネルギーになるというわけです^^

 

この事をご存知で、上手くバランスを取りながら食事されてる方は、太りにくいと思います^^

何事も続ける事が大事ですね^^私もこのバランスで食事に気を付けていた時は、

本当に痩せましたし、身体も快調でした^^

忙しさで、食事も買ってきてとか、外食になってしますと、太りやすいです^^

と・・・いうか・・・・太ってしましました(笑)

今後身体もしぼらないといけないな〜って思ってます^^徐々にバランスのとれた食事にも

気を付けて行くつもりです^^

 

現在では、野菜の栄養素は昔に比べて、5倍近くも減ってるそうです。なので、エネルギーに変わりにくく

なっているというわけです^^

 

ここで、耳寄り情報は・・・野菜の栄養素を5倍にUPするのが、なんとぬか漬けらしいです^^

お食事に、ぬか漬けを食べられるのはとても良いと思いますよ〜^^

 

今日は、身体に良い情報をお伝えしました^^ミドリムシドリンクは・・・普通に野菜ジュースでした^^

 

なんとなく・・・のぼせてる感じがします(笑)簡単に言うと鼻血がでそうな感じです(笑)

 

今日もお仕事だった方はおつかれさまでした^^ミドリムシ・・・挑戦してみます(笑)

お休みだった方は、遊びにいけましたか〜〜^^ミドリムシ・・・どうでしょう?(笑)

 

今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました^^

ただ、忙しくなったり



ナチュラル整体Ange(アンジュ)

当院は完全予約制です。

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